一、冬季减肥食谱菌菇豆腐辛辣烩饭 六、冬季减肥食谱纯菌忌廉汤 礼拜二 晚餐：蒟蒻牛腩汤1碗+大番茄1个 迟擦：荷包蛋1个+火腿2片+生菜沙拉1份+无糖番茄汁1杯 五、冬季减肥食谱豆腐纯菌焗虾仁 朴蕈50克、木耳3克、喷鼻菇2朵、金针菇50克、猴头菇50克...[查看全文]
